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俯卧撑最考验的是臂力和耐力(lì )，还(hái )有肌肉的张力。

中午就两个半小时(shí )休(xiū )息(xī )时(shí )间，刨(🥂)去(💎)吃(🏫)饭(👱)时(🎫)间(⛴)，距(⏸)离(🖲)下(🧚)午(🗝)训(🔵)练(🏻)(liàn )，只(zhī )剩一个半小时。

你说的很(📹)有道理，好(hǎo )，我(wǒ )给所有人适应的时间，全体解散，抱(bào )着(zhe )自(🎣)己的被子回宿舍，我会让各个教(🚷)(jiā(🥩)o )官(📱)(guā(🗯)n )教(🐎)(jiā(🐴)o )导(👬)(dǎ(🛸)o )你(😞)们(🔽)，如(🔏)何(🔳)在最短的时间内，把被(bèi )子(zǐ )叠(dié )好。

艹你大爷。她不耐烦的抓着被子(zǐ )狠(hěn )狠(hěn )的握住，不用想，肯定是蒋少勋那(nà )个(gè )贱(jià(🚏)n )男(🕔)(ná(😹)n )人(🔼)又(🥏)(yò(🍒)u )在(🥚)作(🏰)什(🌺)么(❎)幺(🐮)蛾子了。

那被子刚(gāng )好(hǎo )是(shì )艾美(📙)丽的，因为艾美丽觉得军绿色(sè )的(de )被(bèi )子(zǐ )太丑，又不好区分，干脆在被子上(shàng )秀(xiù )了(le )朵红(🚣)色(🈲)小(🐃)花(😆)。

她(🍱)豪(🧚)气(🖲)万(😤)丈(🚝)的(🎷)问(🔆)：(🎙)他(tā )们(men )是(shì )合(hé )格的军人吗？

想到那种恶心的触感(gǎn )，蒋(jiǎng )少勋满脸黑沉，转身机械的往(✏)反方向(xiàng )走(zǒu )，途中经过鸡肠子这(🈲)个(😮)罪(🤘)魁(🚬)祸(🤦)首(🔫)的(🤒)时(🚗)(shí(🗨) )候(🌴)(hò(♎)u )，厚(hòu )厚的(de )军靴，不客气的从他背上踩过(guò )。

她(tā )此时后悔的无语伦比，早知道她就(jiù )不(bú )多(duō )嘴(zuǐ )问一句谁帮她梳一下头发(👗)了(🕚)。

顾(🕳)潇(🔀)(xiā(🚿)o )潇(⛱)(xiā(🕐)o )躺(🕵)(tǎ(❔)ng )在(🛋)床(😤)上(🤛)，满脸忧郁的表情，刚刚肖(xiāo )战(zhàn )好(hǎo )像(xiàng )真的生气了。

因为高中时期的习惯(guàn )，到(dào )军校以(🎱)后，仅有的两次送她回宿舍，他(tā )也(🕹)(yě(🕑) )会(💖)习(🏜)惯(🔄)性(❇)的(⏯)站(🌒)在(🌯)那(✊)里(⏳)看她上楼，他(tā )才(cái )会(huì )回去。