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顾潇(xiā(🌅)o )潇气的(🎰)牙痒(yǎng )痒，却(🤚)不得(dé )不乖乖趴(pā(🙍) )下做俯卧撑(🌏)(chēng )。

这丫(🌪)头平(píng )时软(👆)弱无力(lì )，一到自(zì(👨) )己想要护住(🙀)(zhù )的东(🥉)西，那(nà )力气(🐝)简直比牛还(🌌)大，鸡肠(🎁)子就这(zhè )样(🥧)被她狠狠(hěn )一推，不(😔)(bú )要命的往(♋)前(qián )扑(🚬)。

又是一(yī )声(🐘)脆响，肖(xiāo )战(⬆)原本拿(🍒)(ná )在手中的(🙏)书(shū )，此时挂在(zài )袁(🏿)江脑袋上(shà(🏈)ng )。

俯卧撑(🕢)(chēng )最考验的(😲)是(shì )臂力和(🦖)耐力(lì(📢) )，还有肌(jī )肉(🕟)的张力。

艾美丽甚至(🍴)(zhì )烦躁的从(🗻)床(chuáng )上(👒)坐起来(lái )大(💻)叫：啊啊(ā )啊，不活(😼)了(le )。

长期坚持(🦖)(chí )锻炼(🥫)，体(tǐ )力不错(🐝)的人(rén )，能坚(🐀)持100个(gè(🌉) )就算不错了(🧘)，现在一(yī )下子让做(🔜)500个(gè )，不是要(🈚)这(zhè )些(🛹)人的老(lǎo )命(🐬)吗？